Легкий жиросжигающий суп, навчіться його готувати!

Бажаєте скинути кілька зайвих кілограмів, легко і їсти багато? Приготуйте соковитий жиросжигающий суп! У цій цікавій статті ви докладно дізнаєтеся рецепт.

жиросжигающий суп-1

Переваги супу для спалювання жиру

Коли мова заходить про бажання схуднути, на думку спадає, що ми повинні голодувати, що ми повинні їсти чисті салати з невеликим смаком, не існує чудодійної їжі, яка допоможе нам швидко схуднути без шкідливого ефекту відскоку.

Вірте чи ні, але є рецепт жиросжигающий суп, що гарантує, що ви ефективно схуднете за кілька днів.

Цей суп ефективний, оскільки сприяє виведенню токсинів, затримок рідини, сечогінних засобів, прискорює метаболізм, а крім того, це овочі з насиченим смаком і легко засвоюються безперервними днями.

Рекомендується людям, яким потрібно швидко схуднути, і не втрачаючи смаку для наваристого супу, овочі багаті поживними речовинами і для яких у вашому збалансованому харчуванні вам нічого не бракуватиме, дозволений один фрукт на день, що дозволить вживати в якості закуски, за винятком того, що це повинні бути фрукти, багаті водою, наприклад, кавун, диня та інші.

Він ідеально підходить для вегетаріанців і веганів, оскільки містить тільки овочі, ідеально підходить для людей, які повинні їсти дуже мало солі і не потребують додавання приправ у їжу, деякі люди змінюють його, додаючи імбир, який разом з перцем дуже підходить для схуднути.

Щоб прочитати інші поживні рецепти, які допомагають у вашому режимі харчування для схуднення, ми пропонуємо вам прочитати нашу статтю про Сочевиця з овочами.

Рецепт супу для спалювання жиру

Ці кількості розраховані приблизно на 7-9 порцій.

Інгредієнти

  • 1 капуста або невелика капуста
  • 2 великі цибулини
  • 2-3 великих стебла свіжої селери
  • 1/2 баклажана
  • 1/2 моркви
  • 2 очищених помідора
  • 2 великих зелених болгарських перцю
  • Сел
  • Перець горошком і свіжий імбир (за бажанням)
  • Мінеральна вода

Підготовка

  1. Капусту або капусту нашаткувати тонкими скибочками.
  2. Цибулю, баклажани і помідори нарізати їх кубиками.
  3. Помивши його, очистіть картоплечисткою, щоб видалити прожилки, що нагадують нитки або пасма, які при проковтуванні можуть стати неприємними.
  4. Покладіть все це у велику каструлю.
  5. Залийте достатньою кількістю мінеральної води.
  6. Додайте сіль, перець і імбир.
  7. Доведіть до кипіння під кришкою 20-25 хвилин.

жиросжигающий суп

Поради та рекомендації

  • це жиросжигающий суп Ви можете споживати його зараз або просто заморожувати в порційних контейнерах і діставати, коли збираєтеся вживати.
  • Ідеально підходить до страв з яєць, курячих грудок, індички, риби, це ідеальний суп для закуски.
  • Ви повинні вживати його щоразу, коли відчуваєте голод, під час сніданку, обіду та вечері.
  • Подавайте потрібну кількість, ви повинні насититися.
  • Випийте два літри води.
  • По можливості супроводжуйте вправами або швидкою ходьбою.
  • Це сувора дієта, якої слід дотримуватися лише сім днів, не більше того.
  • Овочі можна розім’яти або просто так з’їсти.
  • Якщо ви любите гостре, можете додати його ідеально, цей інгредієнт прискорює метаболізм, не змінюючи ефекту жиросжигающий суп.
  • жиросжигающий суп-3

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Actualidad Blog
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.